Kinezyterapia

Kinezyterapia - leczenie różnymi formami aktywności fizycznej o odpowiednio dobranym obciążeniu. Do najpopularniejszych ćwiczeń fizycznych należą: ćwiczenia indywidualne, wspomagane,z oporem oraz grupowe. Ponadto w Ośrodku stosowane są ćwiczenia na wolnym powietrzu. Zastosowanie wysiłku fizycznego jest bardzo szerokie i przydatne w wielu chorobach. Wykorzystane są w chorobach układu ruchu, jak również w cukrzycy otyłości, osteoporozie, chorobach kardiologicznych, pulmonologicznych i innych.
W Uzdrowisku kinezyterapia ukierunkowana jest na kinezyterapię ogólną i miejscową. Głównym zadaniem kinezyterapii jest zapobieganie, zmniejszanie i eliminowanie ilościowych i jakościowych deficytów ruchowych będących w większości przyczyną niewydolności narządu ruchu.

Rodzaje ćwiczeń wykonywanych w Ośrodku:

ĆWICZENIA BIERNE - wykonuje je fizjoterapeuta, poruszając kończynami Pacjenta, gdy jego tonus mięśniowy nie pozwala na samodzielne wykonanie ruchu.

ĆWICZENIA CZYNNO-BIERNE - ruchy wykonywane są przy pomocy fizjoterapeuty z czynnym udziałem Pacjenta, którego zadaniem jest czynne rozluźnianie mięśni.

ĆWICZENIA W ODCIĄŻENIU UGUL (Uniwersalny Gabinet Usprawniania Leczniczego) – ćwiczenia wykonywane są czynnie przez Pacjenta w podwieszeniu, które umożliwia uzyskanie możliwie największego zakresu ruchu w warunkach zmniejszających siły ciążenia na wybraną część ciała.

ĆWICZENIA OPOROWE Z TAŚMĄ - do ćwiczeń wykorzystuje się specjalną taśmę treningową, której rozciągliwość dostosowuje się do siły mięśniowej Pacjenta.

GIMNASTYKA ODDECHOWA - polega na nauce, torowaniu i ćwiczeniu prawidłowego cyklu oddechu.

GIMNASTYKA INDYWIDUALNA - polega na dostosowaniu rodzaju ćwiczeń i terapii do potrzeb i stanu funkcjonalnego Pacjenta.

GIMNASTYKA GRUPOWA – ćwiczenia wykonywane w grupie przy odpowiednio dobranej muzyce, mające na celu wzmocnienie kręgosłupa, poprawę ruchomości stawów i ogólnej kondycji fizycznej.

GIMNASTYKA PRZYRZĄDOWA – ćwiczenia samodzielne przy wykorzystaniu dostępnych sprzętów: bieżnia mechaniczna, ergometr, orbitrek, stepper.

CZAS TRWANIA ZABIEGU: 15-30 minut w zależności od rodzaju ćwiczeń

WSKAZANIA:

• obniżona sprawność fizyczna
• zespoły bólowe mięśni i stawów
• ograniczenia zakresu ruchów
• ustabilizowane choroby układu krążeniowo-oddechowego
• zaburzenia przemiany materii
• zanurzenia snu
• stany nerwicowe, depresja

PRZECIWWSKAZANIA:

• infekcje, przeziębienie
• podwyższona temperatura ciała
• ostre stany zapalne
• choroby zakaźne
• nieustabilizowane stany chorobowe układu krążeniowo-oddechowego i układu trawiennego
• nadmierny ból towarzyszący ćwiczeniom

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO ZABIEGU?

Dbać o punktualność. Przestrzegać podstawowych zasad higieny osobistej. Założyć wygodne ubranie i obuwie sportowe (nie mogą to być klapki). Zabrać ze sobą wodę mineralną.